Krissyland♡樂園葵西♡

　　外面的果汁啊雖然大部分都好喝，可是大量的糖分＋化學物質，實在非常不健康啊！！！

而且通常原汁都低於１０％，其實都不是在喝果汁，而是在喝＂糖水＂了！！！

真的很可怕～～不但不健康不營養，還會變胖喔！

　　今天心血來潮～翻翻冰箱拿了三樣水果決定來打果汁！

雖然每次想喝果汁都會被爸說：你是老人還是沒牙齒啊？好好的水果不吃非要打的爛爛的？！

可是我還是很喜歡吃果泥和喝果汁呀呀～～～

　　酸酸的檸檬＋甜甜的蘋果＋芭樂（這次的芭樂感覺超好吃，說真的拿來打讓我有點趕到浪費哈哈。）

我平常不太喜歡吃蘋果，可是打成果汁我就非常樂意喔～～～

　　蘋果切塊後，芭樂也是，但是記得把芭樂心用湯匙挖乾淨喔！不然喝的時候還要一直過濾籽，會吃的不快樂喔～

　　開打之前～我有加上些許的蜂蜜和冰塊，

蜂蜜可以提高甜度，中和蘋果和檸檬的酸味，喝起來更順口，

冰塊則是要降低溫度，因為果汁機快速發動會產熱，原本冰冰的水果都變成常溫甚至是溫溫的了！

溫溫的果汁喝起來好像有點可怕呢！

冰塊加更多一點喝起藍就會像冰沙囉～

　　真的超～好喝的～！好愛啊！喝個兩三杯都不會膩！

而且一大早正是攝取水果的好時間！早上喝最好喔！

　　不過平常還是用吃的就好，因為打成果汁，水果裡的纖維就會消失了，

有些養分也會流失喔！

　　還有啊～有些人喜歡的＂果汁＂，是真的只有汁的這種，

不過用一般的果汁機打出來的果汁，都會有果泥，

有些人就是不喜歡吃那個果泥（比如我妹），

那可能就要用有過濾渣渣的果汁機打～（感覺好專業～～）

　　總之，自己打的新鮮果汁不管怎樣都很好喝的喔～！